为推动全民健身与全民健康深度融合，发挥中医药养生保健特色优势，推进健康麒麟建设，普及广播体操、民族健身操、健身气功、太极拳等工间操进单位、进社区，提高干部职工科学健身意识和健康水平，近日，麒麟区卫健局开展八段锦推广健身活动。

据了解，八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已八百多年的历史。八段锦共有八个动作，可以对人体的心肺、肾脏、脾胃以及全身其他脏器进行调节，外可滑关节、保养脊柱、强壮筋骨、瘦身健体、提高免疫力，内可防治心火、消化通便、护肾健脑、畅通气血、养颜美容、延缓衰老。“大家跟我一起来，第一式叫双手托天理三焦，大家先捧掌于腹前，交叉，向上...”区卫健局中医科科长带领单位干部职工一起学习动作，场面十分融洽。各位职工纷纷表示，要把八段锦学会并传授给自己的家人，一起健康锻炼。

下一步，麒麟区卫健局将持续开展八段锦推广活动，让运动成为习惯，让健身融入生活，切实提高干部职工和群众的生活幸福指数。